Наши отзывы

У меня одна клиентка (одинокая женщина среднего возраста) сегодня поделилась… Она еще до знакомства с GSR пробовала разные методики работы с собой, в том числе, ходила на «массаж поющими чашами» (это тибетская энергопрактика, основаная на работе с психикой через звукотерапию).
Женщина сама замечала, что существенно в ее жизни ничего не меняется годами.
А зимой пришла ко мне на сессии GSR.
Мы стали встречаться с ней раз в неделю.

Помню, когда я только познакомилась с методикой GSR, в моей голове постоянно крутилось множество навязчивых мыслей, как заезженная пластинка… Как надо было ответить бывшему мужу в каком-то далеком споре, что лучше было сделать в давно минувшей ситуации, как-бы успеть забрать младшего из сада, не опаздывая после работы и т д… Позже я поняла, что подобная «мыслемешалка», довольно характерная для многих людей, и узнала, что этот феномен имеет и свое психологическое наименование: руминация.
А руминировать - это значит залипать в своих повторяющихся «мыслительных жвачках».
Приведу типичные примеры руминации: * когда человек раз за разом продолжает прокручивать в голове неприятный разговор с супругом или начальником — и испытывает те же негативные состояния, как и тогда; * если кто-то вновь и вновь думает о том, что же пошло не так в отношениях с бывшим возлюбленным — и из-за этого никак не может оставить их в прошлом; * когда человеку неизменно мысленно представляется, что он обязательно провалится на предстоящем экзамене или на каком-либо важном событии, несмотря на то, что он честно к нему готовится; * когда снова и снова возникают подозрения, что головная боль — это симптом опухоли мозга, хотя уже пройдено обследование у невролога и даже сделано МРТ, не показавшее никаких отклонений… В ярко-выраженных случаях человеку, который страдает от навязчивых мыслей, предлагают обратиться к психиатру… В более «легких» формах руминации советуют корректировать через отвлечение внимания, избегание триггеров, которые вызывают болезненные воспоминания, через медитации и аффирмации… Ну или еще вариант: нужно выделить, например, полчаса времени и спокойно позволить навязчивым мыслям полновластно крутиться в голове… В надежде, что через полчаса они сами куда-то уйдут;) Скажем прямо, слабо эффективный вариант самокоррекции😅 По крайней мере я в свое время много чего пробовала - и ситуация с моими руминациями никак не менялась.
До того момента, пока я не познакомилась с методикой #GSR Для решения проблемы руминаций важно понимать, что само решение никогда не находится на том же самом уровне, где располагается сама проблема.

Несколько месяцев назад я работала с женщиной, которая прямо перед родами ушла от своего мужа вместе со своим старшим сыночком.
Уехала в другую страну, где живут ее родственники, там благополучно родила.
На первую сессию они пришла в состоянии непонимания, как ей жить дальше.
Спустя полгода после случившегося, муж настойчиво предлагал воссоединить семью, женщине же не удавалось забыть свои обиды, но при этом на официальный развод она тоже не могла решиться.

Работала с молодой девушкой, которая решилась получить второе высшее образование по интересному ей профессиональному направлению.
Но, при подготовке к первой экзаменационной сессии, она столкнулась с состояниями потери своего интереса, вялости в освоении материала и ей стало казаться, что учиться дальше она не хочет, девушка даже подумывала бросить университет.
На это состояние мы провели одну сессию GSR.
Вышло много родовых сценариев, в которых, например, девочкам учиться было не положено, или ребёнку крестьян вообще образование не предполагалась, были чувства, которые спонсировали неразвитость мозговой активности, безразличие и скуку.

В социуме довольно популярна психологическая модель, известная как «колесо баланса».
Слышали?
Пробовали заполнять такое «колесо»?
Рисуем круг, делим его на равные сегменты.

Все-таки у GSR неоспоримые преимущества перед другими формами и практиками работы с собой!
Сегодня на сессию пришел мужчина, из холодной аудитории, по рекомендации одной девушки, которой ранее мы за одну сессию починили ее бешеную ревность к мужу.
А мужчина пришел с запросом: «я психолог, а клиентов мало».
В ходе сессии звучало много точек потери опоры на себя, невозможности дать поддержку другому, сильные страхи, синдром «маленького человека»… В одной из тенденций я озвучила ситуацию, в которой не получается устанавливать долгосрочные контакты, условно говоря, клиент приходит один раз на сессию, и больше не возвращается.

Многие спрашивают, какой результат можно ожидать от одной GSR-сессии.
Приведу часть отзыва женщины, которая очень хотела сессию для своего сына-подростка, но я предложила все-таки начать работу с самой мамой.
Мы распаковали отношение к непослушанию ребёнка, и вот что получилось: «Что хочу сказать по своим ощущениям: Здорово!
я стала спокойней и начала прорабатывать своё отношение к ребёнку.

На GSR-сессию пришла женщина, которая планировала проработать свою денежную сферу.
Она умеет делать себе сессии самостоятельно (практик 1 модуля GSR).
Хотела сделать сессию на "поток личных денег", которую рекомендуется делать со специалистом, чтобы убрать те неосознаваемые внутренние процессы, которые мешают расти в доходе.
Я начала спрашивать ее про то, какая ситуация с деньгами на данный момент, женщина что-то отвечала...